🧄
마늘
알리신의 작지만 강한 향신
항산화
🌱 저속노화 관점에서
마늘의 알리신·황화합물은 항산화·항염 방향의 연구가 많은 대표 향신채예요.
🍴 이렇게 먹어요
다진 뒤 10분 두면 알리신이 활성화. 살짝만 익혀요.
※ 이 페이지의 일부 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 제품의 효능을 보장하지 않으며, 건강 관련 결정은 전문가와 상담하세요.
함께 보면 좋은 음식
내 생활나이는 몇 살일까? 1분이면 확인해요.
🌱 생활나이 자가체크