토마토

🌱 저속노화 관점에서

토마토의 라이코펜은 가열 시 흡수가 더 잘 되는 항산화 성분으로 알려져 있어요.

🍴 이렇게 먹어요

기름에 살짝 익혀 먹으면 라이코펜 흡수↑.

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