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아보카도
크리미한 단일불포화지방
건강지방식이섬유
🌱 저속노화 관점에서
아보카도는 단일불포화지방·칼륨·식이섬유가 풍부해 포만감 좋은 건강지방 공급원이에요.
🍴 이렇게 먹어요
토스트·샐러드에. 칼로리는 있으니 하루 반 개 정도로.
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